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Veja as dicas da Unimed sobre a higiene bucal para idosos

Foto: Freepik.com

Com as mudanças geradas pelo envelhecimento, muitas vezes é preciso, com o tempo, adotar novos cuidados para preservar a saúde e garantir qualidade de vida na terceira idade. Ao mesmo tempo, alguns cuidados que nos acostumamos a tomar desde a infância também não podem ser deixados de lado. Entre eles está a higiene bucal.

Assista: Vídeo do Plano Unimed-Sinaep tira dúvidas do Administrador(a)

Manter os cuidados com os dentes benefic¿ia não apenas a saúde bucal, mas também a mastigação correta que é fundamental para garantir uma boa digestão dos alimentos e absorção dos nutrientes. Além disso, ainda há a questão psicológica, uma vez que um sorriso bonito e saudável também é importante para o bem-estar a para a autoestima.

Portanto, o cuidado com a saúde bucal torna-se tão importante na terceira idade quanto em qualquer outra fase da vida, e exige ainda atenção para algumas particularidades do envelhecimento. Vale sempre contar com o acompanhamento regular de um profissional de odontologia e tomar alguns cuidados diários.

Fatores que pedem atenção redobrada

. Cárie: a cárie está entre as doenças crônicas mais comuns entre pessoas acima dos 60 anos

. Boca seca: medicamentos ou distúrbios de saúde podem reduzir a produção de saliva, que, além de gerar a sensação de boca seca, podem levar ao mau hálito, incômodo no uso da prótese ou cárie dentária

. Sensibilidade: é comum que os dentes fiquem mais sensíveis com o passar da idade

. Gengivite: condição que afeta pessoas de todas as idades, mas pode se tornar mais recorrente após os 40 anos, agravada por fatores como má alimentação, fumo, doenças sistêmicas e higiene bucal inadequada

. Prótese dentária: o uso da prótese como alternativa na ausência dos dentes naturais auxilia na correta mastigação e na fala, sendo essencial garantir uma boa adaptação e os cuidados de higiene específicos

Cuidados importantes para a higiene bucal na terceira idade

. A higiene dos dentes deve ser feita após as refeições utilizando uma escova de dentes de tamanho adequado, com cerdas macias e creme dental com flúor

. Não se esqueça da língua! Você pode higienizá-la com a própria escova de dentes, com movimentos cuidadosos, partindo da parte interna até a ponta da língua

. Complemente a higiene bucal passando fio dental entre todos os dentes

. Manter uma alimentação saudável também ajuda a garantir a saúde bucal

. Beba muita água para ajudar nos eventuais incômodos com a redução de saliva

. Fique atento para possíveis lesões na boca, observando regularmente se existe alguma alteração nos lábios, bochechas, gengivas, céu da boca, na garganta ou na língua;

. Se você utiliza prótese dentária, siga rigorosamente as instruções do seu dentista para higienizá-la corretamente

. Não deixe de pedir ajuda se você sentir dificuldade de realizar a higiene bucal e também informe-se sempre que tiver dúvidas

. Se você é familiar ou presta auxílio a algum idoso com suas atividades pessoais, ajude a conscientizá-lo para a importância da higiene bucal ou auxilie-o diretamente nessas atividades se ele sentir dificuldades

. Consulte um dentista regularmente

Fonte: Unimed Paraná